Category

Random

Category

Meine Bucketlist

Was ist eine Bucketlist? Eine Bucketlist ist eine Liste mit all deinen ganz persönlichen, großen und kleinen Zielen im Leben und mit all den Dingen, die du unbedingt einmal tun oder erleben möchtest. Wie oft träumt man vor sich hin, malt sich Szenarien aus, wie toll es wäre, wenn.. und setzt trotzdem nichts von allem je
DIY Wimpernwelle selbst machen-tn

DIY – Wimpernwelle selbst machen

Ich zeige euch heute, wie ihr ganz einfach eine Wimpernwelle selbst machen und einen super schönen, dauerhaften Schwung in eure Wimpern zaubern könnt! Halt stop - warte mal. Macht die jetzt auch Beauty oder was?! Zugegeben, eigentlich ist das gar nicht mein Fachgebiet. Ich mag es am liebsten unkompliziert, praktisch und habe nicht gern ein Kilo
Kimliviana - Lifestyle Blog

All new everything

Make my blog great again! Oder so ähnlich.. :D Wenn ihr das hier lest, dürfte es euch schon aufgefallen sein: mein Blog hat ein neues Design, einen neuen Namen und vor allem auch eine neue Domain. Aus pineapple-stories.com ist kimliviana.de geworden. Alles fing mal damit an, dass ich beim täglichen Kochen und Backen immer wieder
Fitbit Charge HR Funktionen

Fitbit Charge HR Test

Fitness Tracker: Fitbit Charge HR Erfahrung Fitbit Charge HR Funktionen kontinuierliche Herzfrequenzmessung Anzeige Pulsbereich (Bsp. Fettverbrennung) Aufzeichnung von verbrannten Kalorien Schrittzähler + gestiegene Etagen SmartTrack-Funktion: Workouts werden automatisch erkannt Schlafüberwachung Weckfunktion Stoppuhr Tracken der Ernährung Anrufbenachrichtigungen Synchronisierung über Bluetooth Ist ein Fitness Tracker sinnvoll? Wenn ja, wie entscheidet man sich zwischen den tausend verschiedenen Modellen

Kurztrip nach Amsterdam

Fitnesslifestyle, Supermärkte und Sightseeing - meine Empfehlungen für einen Kurztrip nach Amsterdam Ich habe vor einer Woche für ein paar Tage einen Kurztrip nach Amsterdam gemacht und möchte hier ein paar schöne Orte, gesunde Restaurants und Impressionen mit euch teilen! Besonders, wenn man sich gesund ernährt und Kalorien und Makros trackt, ist es oft nicht
Reishunger Reiskocher Erfahrungsbericht

Reiskocher im Test

Reiskocher im Test - lohnt sich die Anschaffung eines Reiskochers? Mein Review zum elektrischen Reiskocher von Reishunger Reis ist fester Bestandteil meiner Ernährung und steht fast jeden Tag in irgendeiner Form auf meinem Ernährungsplan. Mal als Reispfanne, als Oatmeal-Ersatz zum Frühstück, als buntes Hauptmahlzeit-Mischmasch zusammen mit Gemüse, manchmal nur als Beilage. Da ich oft wenig

Blaubeer-Muffins

Zutaten für 10 Blaubeer-Muffins - 16g Kokosöl - 120g Haferflocken - 110g Karotte - 40g Proteinpulver - 4 Eier (200g) - 100g Blaubeeren - Süßungsmittel (Stevia/Süßstoff) - Zimt Zubereitungszeit 10 Minuten Vorbereitung, 20 Minuten im Backofen Nährwerte pro Muffin Brennwert: 105 kcal Fett: 4,3 g Kohlenhydrate: 9 g Eiweiß: 7,1 g Rezept für gesunde Blaubeer-Muffins

Schildkröt Fitness Slingtrainer

Ich bin schon lange ein großer Fan von Slingtrainern. Mit dem Slingtrainer kann man sehr effektiv und ohne zusätzliches Equipment den gesamten Körper mit dem eigenen Körpergewicht trainieren – ganz egal ob im Studio, Zuhause, oder draußen. Deshalb ist es für mich eine super Abwechslung und Ergänzung zum Krafttraining! Effektives…

Foam Rolling / Faszientraining

Man sieht sie mittlerweile immer häufiger, in Fitnessstudios, auf Instagram: Diese komischen Rollen! Aber was hat es damit eigentlich auf sich, was ist der Sinn dahinter, bringt das überhaupt was? Weil ich das oft gefragt werde, habe ich zusammen mit meinem Trainer Basti, der unter anderem ausgebildeter Faszientrainer ist, diesen…